1.什么是帕金森??？

帕金森病是一種常見于中老年人的神經系統退行性疾病，又稱“震顫麻痹”。隨著年齡增長，大腦中控制運動的神經細胞逐漸受損，導致震顫、肌肉僵硬、運動遲緩等癥狀。據統計，到2030年我國帕金森病患者可能達500萬，占全球患者總數的一半！

2.帕金森病有哪些早期信號？
帕金森病患者以運動遲緩、肌張力增高、靜止性震顫，以及姿勢平衡障礙等為主要特征，此外還有嗅覺減退、便秘、抑郁、睡眠障礙等非運動癥狀。癥狀隨病程進展進行性加重。

3.如何快速自測帕金森病風險？
試試這份“9問篩查表”（符合3項以上需警惕）：

提示：若同時伴有便秘、嗅覺下降、睡眠障礙等，建議盡快就醫！

4.確診帕金森病后該怎么辦？
發現疑似帕金森病癥狀時，應立即前往醫院就診，在醫生指導下用藥治療；加強運動康復訓練，改善患者的運動功能，恢復肌肉力量、平衡能力和協調能力；全周期護理，預防并發癥以及提供心理支持；遠程隨訪，實現疾病全程管理。

5.帕金森病能預防嗎？

雖然無法完全預防，但健康生活方式可降低風險，如圖所示

6.帕金森病患者難以完成精細動作，如何進行手部康復訓練？
試試這些簡單動作，每天10分鐘：

手指屈伸：緩慢彎曲-伸直手指；

抓握練習：用力握拳-松開；

對指運動：拇指依次觸碰其他四指；

手腕旋轉：順時針、逆時針轉動手腕；

精細動作：用筷子夾豆子、系鞋帶、捏橡皮泥。
小貼士：可借助握力器、彈力球等工具增加難度。

天壇醫院柳欣帕金森照護護理工作室編制一套手指操，大家一起來訓練吧。

帕金森病雖無法治愈，但早發現、早干預能顯著改善生活質量！4月11日世界帕金森日，讓我們一起關注“帕友”，用科學和愛守護他們的健康！

 （寧錦瑤 柳欣  馮濤）