中央電視臺《生活圈@大名醫直播間》欄目走進北京天壇醫院，

攜手老年病科舉辦2018“保持健康睡眠，遠離阿爾茨海默病”關愛活動

    2018年4月13日，中央電視臺《生活圈@大名醫直播間》欄目走進北京天壇醫院，全程記錄了2018北京天壇醫院老年病科“保持健康睡眠，遠離阿爾茨海默病”關愛活動暨2018年第一屆“憶路同行”病友沙龍活動。本次活動于我院神經外科研究所二樓報告廳舉行，并通過欄目組于《頭條直播》及《CCTV生活圈》上進行全程網絡直播。

CCTV《生活圈@大名醫直播間》欄目走進北京天壇醫院，攜手老年病科舉辦“保持健康睡眠，遠離阿爾茨海默病”關愛活動

    老年病科主任張巍教授首先帶領老年朋友一起走近阿爾茨海默病(AD)。她深入淺出地介紹了我國AD的疾病負擔、AD的由來、病程特點、病理特征、臨床癥狀及危險因素。睡眠障礙作為不良的生活方式之一，發生率極高，是AD重要的危險因素。為了幫助大家更好地理解睡眠障礙，張巍主任邀請了一位病程長達10年的AD患者的兒子彭少江先生，彭先生回憶了母親在診斷AD前具有的多種形式的睡眠障礙，如入睡困難、早醒、白天困倦、打鼾及呼吸暫停等，因而長期服用安眠藥、甚至出現藥物成癮。在大家對睡眠障礙有了具體的認識后，張巍主任詳細介紹了睡眠障礙的類型及其具體表現、睡眠障礙中的失眠、夜間覺醒增加、白天嗜睡、睡眠襲擊、睡時過短過長及睡眠呼吸暫停等對認知功能的影響，告知廣大老年朋友上述睡眠障礙可減少Aβ和tau這兩種與AD相關的“傷腦壞蛋白”的清除，從而使其在腦中大量沉積，進行性損害神經元，造成認知障礙。張巍主任還介紹了多種評價睡眠的手段，如匹茲堡睡眠質量指數量表、愛潑沃斯嗜睡量表及視頻多導睡眠監等。在睡眠障礙的干預方面，應制定合理的作息時間表、創造適宜的睡眠環境、倡導科學的飲食、避免睡前多思多慮、控制白天睡眠、白天堅持運動及心理治療等；行為療法包括刺激控制療法、睡眠限制療法及放松訓練；此外還可使用呼吸機幫助通氣、光照療法及藥物治療。睡眠障礙的患者應定期評價認知功能，發現問題及早治療，包括干預多種不良的生活方式、認知康復訓練及藥物治療等。

張巍教授主持關愛活動

阿爾茨海默病患者的照料者彭少江先生介紹母親病情

    老年病科李鑫護士長與現場觀眾積極互動，幫助大家學以致用，靈活掌握此次講座的內容。李鑫護士長圍繞世界阿爾茨海默日、正常的睡眠時長、睡眠障礙藥物服用的時間、睡眠姿勢、傷腦壞蛋白及睡眠監測腕表等問題發起有獎問答，現場觀眾積極參與、熱情回答，會場氣氛火爆。最后，李鑫護士長講解了老年認知功能自評量表，并帶領大家一起完成了認知功能的評價。

李鑫護士長帶領大家互動

    與此同時，在實時網絡直播中，約有10萬余名網友參與了此次講座活動。在講座直播的同時，老年病科樸英善主任醫師專門負責解答網友們即時提出的各種問題。網友提出了AD及睡眠障礙的相關問題，包括如何鑒別良性健忘和癡呆、入睡的合適時間及AD患者照護的注意事項等近百條問題，樸英善主任醫師均進行了專業和細致的講解，時長近一個小時。張巍主任講座結束后也加入講解，為網友們排憂解難，網絡上的學習和互動氣氛異常熱烈。

網絡直播現場

樸英善主任醫師現場解答問題

    最后，老年病科醫護人員為患者們進行了義診。

   隨著人口老齡化進程的日益加速，AD的發病率日益攀升。北京天壇醫院老年病科全體醫護人員在張巍主任的帶領下，堅持每一季度舉辦“憶路同行”病友沙龍活動，在活動中普及AD相關知識，進行現場義診，同時發放宣教手冊、贈送愛心黃手環。“憶路同行”病友沙龍活動旨在為老年朋友提供親民的再教育平臺，提高公眾對AD等認知障礙性疾病的知識儲備，倡導正確的生活方式，早期發現和治療AD，為老年朋友的幸福晚年保駕護航，與老年朋友不離不棄，“憶路同行”！

（老年病科  連騰宏）